CONFÉRENCE SUR LE SOMMEIL

La ville de Creil et le CCAS organisent une conférence sur le sommeil « Pour ma santé, je dors bien ». Rendez-vous à la Faïencerie au salon Canneville Jeudi 31 mars de 14h00 à 16h00. Au programme : une exposition, un moment d’échanges autour d’un café et une conférence sur le sommeil en présence du Docteur Marie-Anne Duboille, médecin généraliste. Lors de cette conférence nous évoquerons:

• Quelles sont les phases du sommeil ?
• Trucs et astuces pour bien dormir.
• Les ennemis d’un bon sommeil.
• Que faire quand je ne dors pas bien ?
• Insomnie : à quel moment s’inquiéter ?
• Les somnifères sont-ils bons pour la santé ?

Ainsi que toutes les questions que vous pouvez avoir afin de comprendre et améliorer votre sommeil !